
З початком теплої пори року батьки задаються питанням, чи потрібно використовувати сонцезахисний крем для дітей. З одного боку, хочеться захистити дитину від зайвої хімії. З іншого, активне сонце теж небезпечне для вразливої дитячої шкіри. Щоб допомогти батькам визначитися, автори концепції Coral Family - https://sunfamilyclub.net - за порадою звернулися до педіатрів. Які засоби безпечні для малюків і як правильно вибирати надійну ступінь захисту? Ці та інші популярні питання не залишилися без відповідей дитячих експертів.
Сонцезахисний засіб: бути чи не бути?
Вітамін D - один з найважливіших і життєво необхідних елементів для здоров'я і правильного розвитку дітей. Людський організм самостійно виробляє його під дією ультрафіолету. Однак годинами перебувати на сонці не потрібно. Педіатри стверджують, що для отримання добової дози вітаміну D в ясний день вистачає всього 15-хвилинної прогулянки. А якщо довше? А якщо дитина на морі, на пляжі? Тоді не обійтися без спеціального захисного засобу.
Малюки до трьох років не мають природного захисту від ультрафіолету: їх організм не виробляє в достатній кількості пігмент меланін. А немовлятам в перше півріччя життя зовсім заборонено бувати на відкритому сонці. Звичайно, в повсякденному житті забезпечити належний захист дитині «своїми силами» досить важко. На допомогу приходять досягнення сучасної косметології. Важливо тільки правильно вибирати і використовувати захисні засоби.
Лікбез по термінології: вчимося правильно вибирати ступінь захисту
Сонячне випромінювання визначається трьома типами променів:
- UVB - тип променів, хвилі якого впливають тільки на верхні шари шкіри. Вони викликають засмагу, а також призводять до опіків і руйнування епідермісу;
- UVA - хвилі проникають в глибокі шари дерми. При надмірній кількості пригнічують імунну систему, а також провокують розвиток ракових захворювань;
- UVC - короткі промені, які не проникають на поверхню землі, поглинаючись озоновим шаром.
Більшість продуктів мас-маркету для безпечної засмаги розраховані на захист тільки від хвиль UVB-променів. Про це свідчить спеціальна позначка - сонцезахисний фактор SPF або UVB. Однак якщо для дорослої людини цього цілком достатньо, для вразливої тонкої дитячої шкіри такого захисту буде мало. Дитячі засоби повинні оберігати від двох типів випромінювань і позначатися позначкою UVA.
Також деякі бренди випускають засоби з позначкою PPD. Вона говорить про посилену дію звичайного сонцезахисного фільтра. Цифрове позначення, наприклад, максимальне 42, визначає ступінь захисту від UVA-променів - 42%.
Цифрове позначення SPF : а в чому різниця?
Сонцезахисні засоби маркуються відповідно до ступеня захисту: SPF 15, 25, 30 і 50 +. Цифрою позначається тривалість дії фільтра. Варто розуміти, що доросла людина може безпечно засмагати близько 10-20 хвилин в залежності від кольоротипу. Однак шкіра дитини витримує не довше ніж 5-7 хвилин. Отже, для дітей засоби підбираються з більш сильною захистом.
ВАЖЛИВО! Цифра показує, у скільки разів збільшується можливість безпечного перебування на сонці.
Нескладно підрахувати, що захисний крем або лосьйон для дітей з SPF 50 розрахований на дію протягом 250 хвилин. У таких засобах використовуються більш сильні компоненти-бар'єри. Однак дослідження показали, що різниця в ступені захисту між SPF 30 і 50 становить всього 1%. Педіатри рекомендують не ганятися за рекламними SPF 50 і обирати засоби, з огляду на активність сонця:
- захист під час перебування на пляжі, біля води або на відкритих ділянках - крем з показником SPF 50, UVA;
- захист для нетривалих прогулянок влітку в межах міста - SPF 25-30, UVA;
- захист в період міжсезоння - SPF 15-20.
Розбираємо склад сонцезахисних засобів
Склад дитячих косметичних засобів завжди викликає пильну увагу фахівців. Шкіра дитини чутлива і більш схильна до алергічних реакцій. Використовувати косметику необхідно завжди зі спеціальною позначкою «для малюків», «дитячий» і бажано з позначенням вікового обмеження. Такі засоби проходять більш глибокі перевірки і містять щадні безпечні компоненти.
Виділяють два типи сонцезахисних засобів:
- Хімічної дії. Вбираються і працюють у верхніх шарах шкіри. Вимагають попереднього нанесення і частого оновлення. Містять хімічні бар'єри типу Avobenzone, Octocrylene, Oxybenzone і інші.
- Фізичні (відбивачі, мінеральні). Не вбираються в шкіру, а працюють за рахунок поверхневих бар'єрів і відбивачів. Відрізняються більш натуральним складом, мають високий фактор захисту. Кращі засоби містять фільтри типу Zincoxidе і Titaniumdioxide.
Педіатри радять вибирати засоби на основі рослинних компонентів, які додатково будуть зволожувати і живити дитячу шкіру. Позитивний ефект надає пантенол. А ось косметику з наявністю в складі барвників, ароматизаторів і рясного числа консервантів краще обійти стороною.
Формат засобу: який краще для дитини?
На полицях магазинів і в аптеках представлена велика кількість сонцезахисних дитячих засобів. Відрізняються вони не тільки ступенем захисту, маркою, але і формою випуску. Розглянемо більш докладно всі варіанти.
- Спрей - популярний, але для маленьких дітей його не рекомендують використовувати. По-перше, під час розпилення мікрочастинки потрапляють в дихальні шляхи, по-друге, складно рівномірно і правильно нанести на шкіру.
- Крем - зручний при нанесенні, добре вбирається і зволожує шкіру. Рекомендується вибирати при сухості шкірного покриву.
- Молочко або пінка (мус) - вважається найзручнішим видом дитячої косметики. Легко наноситься і за рахунок рідкої консистенції швидко вбирається. Не потребує тривалого втирання, тому підходить для чутливої шкіри.
Поради педіатрів
- Використовуйте тільки дитячу косметику з відповідною позначкою та зазначенням віку - 0 +, до 3 років, 3+. Якщо такої позначки немає, засіб призначений дітям старше трьох років.
- Протестуйте продукт на алергію перед першим застосуванням. Нанесіть засіб на невелику ділянку шкіри на внутрішній стороні руки малюка. Простежте реакцію.
- Наносити сонцезахисний засіб потрібно тільки на відкриті ділянки тіла за півгодини до виходу на вулицю.
- Одягайте дитини в легкий одяг з натуральних тканин, обов'язково використовуйте панамку, капелюшок або парасольку.
- Оновлюйте захисний засіб кожні дві години на пляжі і після виходу з води.
- Змивайте залишки косметики вдома, купайте малюків. Після цього нанесіть дитячий живильний крем або спеціальне молочко з позначкою «після засмаги».
- Беріть в подорож з дитиною перевірений засіб.
- Не наражайте малюка на тепловий удар: ховайтеся від сонця в період з 11 до 16 годин дня.
Сподіваємося, поради допоможуть вам обрати правильний сонцезахисний засіб і безпечно радіти теплим літнім дням або відпочинку на пляжі.